Carole Mariette, ancienne championne de judo originaire de la Martinique, a aujourd’hui 43 ans. Elle exerce le métier de coach professionnel. Elle nous raconte comment le sport a influencé sa vie en tant que femme.
« Vers l’âge de 9 ans, sur les conseils de mon médecin traitant, on m’inscrit au sport. J’avais choisi et demandé la danse classique et le piano, mais mes parents m’ont inscrite au judo. Pour eux c’était plus pratique et moins coûteux. Vous voyez un peu le tableau ? (Rires)
Bref, au judo, au bout de deux ans, je commence à gagner des compétitions et y prends goût, les challenges, les défis, l’entraînement, souffrir pour gagner, bref, de l’âge de 14 ans jusqu’à 30 ans, je pratique la compétition. Championne de Martinique et Antilles Guyane de 14 ans à 26 ans, je suis retenue en Pôle France Orléans et fais mes classes avec Céline Lebrun, Lucie Decosse, etc. Je participe à des tournois internationaux et à des championnats et en 1997 j’accède aux demi-finales des championnats de France universitaires.
Le judo me prenait une grande partie de mon temps. J’en faisais le matin avant d’aller à l’école, mais aussi après l’école, et les week-ends étaient réservés aux compétitions, les vacances quant à elles étaient réservées aux stages. Et, comme pour gagner il fallait être endurant, rapide et fort, cela m’a amenée à pratiquer la course à pied, la vitesse et la musculation, auxquels sont venus s’ajouter la natation et l’athlétisme.
Cette expérience, m’a appris naturellement que manger équilibré était important. Avec le sport, j’ai commencé à entendre mon corps, mon organisme : je ressentais de la douleur musculaire durant l’effort, je ressentais la douleur musculaire des courbatures après un entraînement intense en stage. Sinon, je me sentais de manière générale en bonne forme et toute envie de manger des frites à la sortie des entraînements m’a passé. À chaque fois que je l’avais fait auparavant, je ne me sentais pas très bien. Alors que là, ayant reçu des notions de diététique et consulté des nutritionnistes, je savais quoi manger, non seulement pour être en forme mais aussi pour maigrir. En judo, le poids compte énormément puisqu’on vous pèse avant chaque combat toute votre vie sportive. »
Source : Colloque le Sport au féminin